1ª Etapa Circuito Regional Walking Football 2024 / 2025 +50 anos
Hoje, sábado dia 26 de outubro de 2024, realizou-se na Ilha do Porto Santo a 1ª Etapa do Circuito regional de W. Football na Vertente Lúdica, com 3 clubes / 4 equipas jogando a uma volta em 3 jornadas, e conseguimos vencer a Série Única ficando em 1º lugar.
A Origem do Walking Football em Portugal
O Walking Football, ou Futebol de Caminhada, surgiu como uma resposta à necessidade de promover a inclusão e a atividade física entre grupos etários mais avançados. Em Portugal, a prática ganhou destaque em várias regiões, incluindo a Ilha da Madeira. Este desporto adaptado tem como objetivo permitir que pessoas de todas as idades, especialmente aquelas com mais de 50 anos, possam manter-se ativas e socializar, sem o risco elevado de lesões associado ao futebol tradicional. O Walking Football é jogado a um ritmo mais lento, onde os jogadores devem caminhar e não correr, o que facilita a participação de todos, independentemente da condição física.
A popularização do Walking Football em Portugal foi impulsionada por várias organizações, clubes e associações desportivas, que reconheceram a importância de oferecer atividades que promovem a saúde e o bem-estar. Além disso, o aumento da longevidade da população e a crescente preocupação com a saúde mental e física na terceira idade contribuíram para a adesão a este tipo de atividade. O Walking Football não só melhora a condição física dos participantes, mas também proporciona um espaço de socialização, combatendo o isolamento social que pode ser comum entre os mais velhos.
Walking Football na Ilha da Madeira
Na Ilha da Madeira, o Walking Football tem vindo a crescer em popularidade, atraindo não só os locais, mas também turistas que se interessam por este desporto. As características geográficas e climáticas da ilha oferecem um ambiente propício para a prática desportiva ao ar livre. Os campos de futebol, muitas vezes rodeados pela beleza natural da Madeira, proporcionam um cenário ideal para que os jogadores possam desfrutar do desporto e da natureza simultaneamente.
A implementação de programas de Walking Football na Madeira tem sido apoiada por várias instituições, incluindo associações de reformados e clubes desportivos locais. Estes programas têm sido fundamentais para incentivar a participação de homens e mulheres, criando um espaço inclusivo onde todos se sentem bem-vindos. Os eventos e torneios de Walking Football organizados na ilha têm atraído cada vez mais adeptos, promovendo a competitividade saudável e o espírito de equipa entre os participantes.
Benefícios do Walking Football
Os benefícios do Walking Football vão muito além da atividade física. Para muitos, a prática regular deste desporto contribui significativamente para a melhoria da saúde física e mental. Os participantes relatam uma maior sensação de bem-estar, menos sintomas de depressão e ansiedade, e uma melhoria na sua autoestima. Além disso, a atividade física moderada é conhecida por contribuir para a prevenção de várias doenças crónicas, como a diabetes e problemas cardiovasculares, que são comuns em pessoas mais velhas.
Outra vertente importante do Walking Football é o desenvolvimento de laços sociais. As sessões de treino e os jogos promovem a interação entre os participantes, ajudando a construir amizades e redes de apoio. Este aspecto social é particularmente relevante para os idosos, que muitas vezes enfrentam o desafio do isolamento. O Walking Football oferece um espaço seguro e amigável onde as pessoas podem partilhar experiências e histórias, reforçando a importância do convívio social na manutenção da saúde e qualidade de vida.
O Futuro do Walking Football em Portugal
O futuro do W.Football em Portugal, e na Ilha da Madeira em particular, parece promissor. À medida que a consciência sobre a importância da atividade física na terceira idade continua a crescer, é provável que mais iniciativas e programas sejam implementados. As parcerias entre clubes, associações e instituições de saúde poderão levar à criação de mais eventos e competições, aumentando a visibilidade deste desporto adaptado.
Além disso, a crescente popularidade do Walking Football pode incentivar a inclusão de outras atividades desportivas adaptadas, promovendo um estilo de vida ativo e saudável entre os mais velhos. Com o apoio de campanhas de sensibilização e a participação de figuras públicas, o Walking Football poderá continuar a expandir-se, alcançando um maior número de pessoas. O impacto positivo que esta modalidade tem na vida dos seus praticantes é inegável, fazendo dela uma solução viável e desejável para a promoção da saúde e bem-estar em Portugal.
Fotos: Secção de Walking Football. Texto: Bruno Azevedo | CD1DEMAIO